Soy Clara Montes M., soy española y desde el año 2004 he elegido Chile como mi país de residencia. Soy psicóloga titulada por la Universidad Complutense de Madrid, título revalidado por la Universidad de Chile y registrado en la Superintendencia de Salud (Registro n° 63423). Tengo una amplia trayectoria profesional en el ámbito de la psicología en el sector público: trabajé como psicóloga en el Consultorio de la comuna de San Ramón durante 3 años y estuve a cargo del Centro de Atención a la Familia (CAF) de la Municipalidad de Santiago durante 5 años.
En los últimos años he incorporado otras formaciones que me han proporcionado nuevas herramientas para el trabajo con mis consultantes. Por un lado, he adquirido conocimientos de "Mindfulness para manejo del estrés" y de "Terapia Cognitiva basada en Mindfulness (MBCT)", incorporando a mi trabajo el paradigma de la atención plena que tanta falta nos hace. Vivimos en "piloto automático", sin darnos cuenta realmente de lo que estamos haciendo o sintiendo, y esta forma de estar en la experiencia de manera "no presente", hace que nuestras vidas, trabajos y relaciones se automaticen, perdiendo sentido y profundidad. Incorporar a nuestra vida herramientas de Mindfulness nos ayuda a reconectarnos con el momento presente y darnos así una mayor oportunidad de vivir de forma más plena emocionalmente.
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